{"id":15318,"date":"2024-11-27T00:38:53","date_gmt":"2024-11-26T23:38:53","guid":{"rendered":"https:\/\/startitkbs.org\/?p=15318"},"modified":"2024-11-27T20:06:13","modified_gmt":"2024-11-27T19:06:13","slug":"les-effets-de-la-musique-sur-les-humains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startitkbs.org\/index.php\/2024\/11\/27\/les-effets-de-la-musique-sur-les-humains\/","title":{"rendered":"Les effets de la musique sur les humains"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Les effets connus de la musique sur nous<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Toute personne \u00e9coutant de la musique est d\u2019accord sur les effets de celle-ci : elle nous permet de nous motiver, de mieux nous concentrer dans notre travail, de nous aider dans la pratique d\u2019un sport. Elle am\u00e9liore nos performances sportives, avec des tempos plus entra\u00eenants, et intellectuelles,&nbsp;les musiques sans paroles sont \u00e0 favoriser. La musique nous procure une sensation de bien-\u00eatre lorsqu\u2019on \u00e9coute nos morceaux favoris. Tout le monde a entendu parler des effets dopants de la musique sur les sportifs. C\u2019est d\u2019ailleurs pour cette raison que cette derni\u00e8re est interdite dans certaines comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n<p>Et si ses effets sur nous allaient encore plus loin&nbsp;? Des \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur les r\u00e9actions de notre corps et de notre cerveau \u00e0 la musique et cela va beaucoup plus loin que ce qu\u2019on imagine.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La musique \u00e0 432 Hz<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La fr\u00e9quence du La \u00e0 432 Hz, d\u00e9termin\u00e9e par Verdi, \u00e9tait au d\u00e9part une fr\u00e9quence \u00e9tablie pour que tous les musiciens s\u2019harmonisent et parlent la m\u00eame langue.<\/p>\n\n\n\n<p>Plus tard, en se basant sur la r\u00e9sonance de Schumann, le math\u00e9maticien et musicologue Hans Cousto, d\u00e9termine la fr\u00e9quence de la terre \u00e0 432 Hz. Ce n\u2019est pas pour rien qu\u2019on entend parler de la musique \u00e0 432 Hz pour des plantes en meilleure sant\u00e9, ce sont des organismes vivants, tout comme nous. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019une fr\u00e9quence de 432 Hz apporte aussi des bienfaits au corps humain&nbsp;: r\u00e9duction de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, baisse du rythme cardiaque et de la pression sanguine, synchronisation du cerveau droit et du cerveau gauche permettant un accroissement de l\u2019intuition et de la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Un exemple de musique qui, jou\u00e9e \u00e0 432 Hz, permet de r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et d\u2019am\u00e9liorer le bien-\u00eatre physique et l\u2019humeur est le Canon de Pachelbel. Pendant longtemps, cette composition datant de 1680 est reconnue comme l\u2019une des musiques les plus relaxantes pour nous.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Johann Pachelbel, Canon and Gigue in D major, Trevor Pinnok\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Qa12uiraW3s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Pourtant, si des \u00e9tudes ont prouv\u00e9 que cette fr\u00e9quence vibratoire agissait positivement sur nous, force est de constater qu\u2019il existe bien d\u2019autres musiques \u00e0 diff\u00e9rentes fr\u00e9quences avec le m\u00eame effet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les musiques les plus relaxantes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En 2011, le groupe anglais Marconi Union collabore avec la compositrice et th\u00e9rapeute Lyz Cooper, aussi membre de l\u2019Acad\u00e9mie Britannique de Th\u00e9rapie Sonore, pour cr\u00e9er <em>Weightless<\/em>, une composition de 8 minutes qui deviendra la musique la plus relaxante du monde. Lyz Cooper d\u00e9clare que la musique passe de 60 bpm \u00e0 50 bpm progressivement tout au long de la musique pour que le rythme cardiaque suive le tempo du morceau et ralentisse aussi. Des exp\u00e9riences r\u00e9alis\u00e9es par Mindlab ont prouv\u00e9 que la musique&nbsp;<em>Weightless<\/em> r\u00e9duisait l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de 65% et contribuait \u00e0 la diminution de la production de cortisol, aussi appel\u00e9e l\u2019hormone du stress. La musique a \u00e9t\u00e9 class\u00e9e par le magazine <em>Time<\/em> \u00e0 la 11<sup>\u00e8me<\/sup> place des meilleures inventions de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Marconi Union - Weightless (Official Video)\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UfcAVejslrU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>N\u00e9anmoins, chaque individu est diff\u00e9rent et ne r\u00e9agit pas de la m\u00eame mani\u00e8re aux musiques. L\u2019Acad\u00e9mie Britannique de Th\u00e9rapie Sonore a r\u00e9alis\u00e9 un sondage pour Deezer sur 7500 personnes en leur demandant quelles musiques les relaxaient le plus. On pourrait s\u2019attendre \u00e0 de grandes compositions classiques. Cependant, dans le Top 10 ressortent des noms comme Ad\u00e8le, Ed Sheeran, Bob Marley &amp; The Wailers aux c\u00f4t\u00e9s de Beethoven et Mozart. On peut quand m\u00eame apercevoir une tendance pour les musiques plus calmes et pos\u00e9es en comparaison \u00e0 des musiques avec un tempo plus rapide.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ed Sheeran - Photograph (Official Lyric Video)\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KKQl-pIRQMY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>La musique, un antidouleur<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Au-del\u00e0 des effets relaxants, la musique serait un antidouleur non chimique aussi puissant qu\u2019un ibuprof\u00e8ne. \u00c0 Montr\u00e9al, des chercheurs ont voulu prouver le pouvoir analg\u00e9sique de la musique et surtout savoir si un type de musique \u00e9tait plus efficace qu\u2019un autre. Pour cela, ils ont men\u00e9 des exp\u00e9riences sur des individus en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>En simulant une douleur \u00e9gale \u00e0 une tasse de caf\u00e9 br\u00fblante sur le bras, ils ont jou\u00e9 deux de leurs musiques pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, puis une musique relaxante, une musique d\u00e9structur\u00e9e et aucune musique. \u00c0 la fin de cette exp\u00e9rience, ils en ont conclu que la musique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e respective des individus r\u00e9duisait la douleur de 1 point sur une \u00e9chelle de 10, soit aussi puissant qu\u2019un analg\u00e9sique sans ordonnance, et qu\u2019elle avait plus d\u2019effet que la musique relaxante.<\/p>\n\n\n\n<p>Sans affirmer qu\u2019un style de musique \u00e9tait plus relaxant qu\u2019un autre, ils ont class\u00e9 les musiques pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es des individus en 4 groupes&nbsp;: stimulante, calme, joyeuse ou douce-am\u00e8re et nostalgique. C\u2019est la derni\u00e8re cat\u00e9gorie, la musique nostalgique, qui semble remporter le prix de la musique la plus effective contre la douleur.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Musique et acides amin\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si on veut aller plus loin dans les effets de la musique sur le corps humain, on peut s\u2019int\u00e9resser aux recherches du scientifique et chanteur Jo\u00ebl Sternheimer. Attir\u00e9 par la physique, les math\u00e9matiques et la musique, Sternheimer a bas\u00e9 ses recherches scientifiques sur les prot\u00e9odies, qui sont un \u00ab&nbsp;assemblage de notes et de sons compos\u00e9s \u00e0 partir des ondes d\u2019\u00e9chelles observ\u00e9es lors de la synth\u00e8se de prot\u00e9ines&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but de ses recherches, Sternheimer d\u00e9couvre que beaucoup de fonctions dans les cellules de notre corps humain sont r\u00e9gul\u00e9es par des ondes. Gr\u00e2ce aux math\u00e9matiques et \u00e0 la physique quantique, il calcule ces fr\u00e9quences et les appelle \u00ab&nbsp;ondes d\u2019\u00e9chelle&nbsp;\u00bb. Il d\u00e9cide donc d\u2019\u00e9tudier la synth\u00e8se des prot\u00e9ines, qui sont tr\u00e8s importantes pour les organismes vivants et notamment le corps humain, puisqu\u2019elles jouent un r\u00f4le dans de nombreux processus physiologiques comme la r\u00e9ponse immunitaire, le transport d\u2019oxyg\u00e8ne dans le sang et les hormones.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ses recherches, il montre que les acides amin\u00e9s, lorsqu\u2019ils s\u2019assemblent pour former les prot\u00e9ines, \u00e9mettent des ondes uniques dont la fr\u00e9quence de vibration peut \u00eatre compar\u00e9e \u00e0 la vibration d\u2019une note de musique. Ainsi, l\u2019assemblage d\u2019acides amin\u00e9s en prot\u00e9ines peut \u00eatre retranscrit en partition de musique. De cela en ressort le nom \u00ab&nbsp;prot\u00e9odie&nbsp;\u00bb, qui est en fait la partition de la composition des prot\u00e9ines. Sternheimer en vient \u00e0 la conclusion qu\u2019une prot\u00e9odie jou\u00e9e favorisera la formation d\u2019une prot\u00e9ine et, au contraire, si la prot\u00e9odie est jou\u00e9e \u00ab&nbsp;\u00e0 l\u2019envers&nbsp;\u00bb, cela ralentirait la formation de cette m\u00eame prot\u00e9ine.<\/p>\n\n\n\n<p>Bon \u00e0 savoir, si on \u00e9coute certaines prot\u00e9odies, on peut \u00e9trangement retrouver des m\u00e9lodies similaires \u00e0 Mozart, Beethoven ou Bach.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour conclure cet article, je dirais qu\u2019il y a une seule chose \u00e0 retenir&nbsp;: la musique n\u2019est pas qu\u2019une passion ou un encha\u00eenement de notes, c\u2019est aussi un m\u00e9dicament multifonction.<\/p>\n\n\n\n<p>Marie \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les effets connus de la musique sur nous Toute personne \u00e9coutant de la musique est d\u2019accord sur les effets de celle-ci : elle nous permet de nous motiver, de mieux nous concentrer dans notre travail, de nous aider dans la pratique d\u2019un sport. 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